生活
时间紧张时，习惯养成还能提升职场效率吗
时间紧张时，习惯养成是否还有实际作用，取决于一个前提：习惯被当作“减少决策消耗的固定动作”，而不是“额外增加负担的自我管理项目”。如果每天已经排满，任何需要专门腾出大块时间、依赖强意志力的习惯方案，往往最先被牺牲；但那些嵌入既有流程、只需少...
时间紧张时，习惯养成是否还有实际作用，取决于一个前提：习惯被当作“减少决策消耗的固定动作”，而不是“额外增加负担的自我管理项目”。如果每天已经排满，任何需要专门腾出大块时间、依赖强意志力的习惯方案，往往最先被牺牲；但那些嵌入既有流程、只需少...